Rainer Hunold Gewicht – Das Happy Book „Ich bin endlich dünn“ von Rainer Hunold. Ohne es zu merken, werden wir zu einer klassengespaltenen Gesellschaft. Aufstrebende Supermodels lassen sich einerseits mit dem Ave Maria beglücken und scheinen einen Kugelbauch zu haben, wenn sie stückweise Johannisbeere trinken.
Dennoch gibt es bemerkenswerte historische Persönlichkeiten, deren gut entwickelter, wohlgenährter Körper jeder Anstrengung trotzt, auch nur ein einziges Gramm Fett aus eigener Kraft endgültig loszuwerden.
Der mit dem Adolf-Grimme-Preis ausgezeichnete Schauspieler Rainer Hunold ist einer von ihnen. Auch er hat reichlich Erfahrung mit den besonderen Herausforderungen, denen Pfundsmänner in unserer Magerwahn-Kultur gegenüberstehen. Glücklicherweise hat er all diese desorganisierten Gedanken nicht nur heruntergeschluckt; Er hat auch ein gut zugängliches Buch zu diesem Thema verfasst.
Der Track “I am now mal dick” aus dem Soundtrack des Albums ist enthalten. Wenn Sie sich lange Zeit erfolglos mit Ihrem Gewicht auseinandergesetzt haben, ist die Lektüre dieser höchst intimen Erzählung aus dem Leben des Autors vielleicht ein Labsal für Sie.
Krieg oder dauerhafter Frieden:
Für Rainer Hunold war das Leben noch nie einfach. Obwohl er sehr schnell zum Liebling der Fans wurde (siehe „Dr. Sommerfeld – Frisch vom Bülowbogen“), machten ihn seine blendend blauen Augen, sein schönes Lächeln und seine natürliche Ausstrahlung anfällig für die fehlgeleiteten Blicke anderer um ihn herum.
Und es hat ihn dazu getrieben, alle typischen Ernährungstrends in den Phasen auszuprobieren, in denen er noch funktionsfähig war. Nach einer kohlenhydratarmen, eiweißreichen Diät wie der Kohlsuppendiät oder der Atkins-Diät will er abnehmen und dauerhaft abnehmen.
Rainer Hunold, der mit der Atkins-Diät (kein Pappenstiel) 45 Kilogramm abgenommen hatte, schien in die Riege der Schlanken einzudringen, doch auch er wurde schließlich vom quirligen Bumerang, bekannt als Jojo-Effekt, besiegt. Er sieht jetzt die Schwankungen seines Gewichts im Laufe seines Lebens als eine einzigartige physiologische Eigenschaft, die er feiern kann. Was hat ihn zu einem solchen Weichei gemacht? Er ist gelassen über die Gelegenheiten hinweggegangen, in denen er Reue für sein Verhalten empfand.
Ein verlorener Geist, schicksalhaft lebendig begraben:
Rainer Hunold versuchte sein Bestes, aber die Dünnanbeters wollten einfach nicht kooperieren, indem sie eine Uniform trugen. Obwohl er auf dem Höhepunkt seiner Intelligenz ist, erzählt er all die schmerzhaften Dinge, die er dem Dicker über sich ergehen lassen musste, in dem schnellen Quaal zwischen den Zeilen einer Narbe.
Obwohl sie krankhaft dick sind, erliegen sie dennoch dem Hunger dieser Welt, und ihre Geschichten sind herzzerreißend und überraschen den Leser oft. Glücklicherweise versteht es der talentierte Autor, seiner Abrechnung mit den BMI-Götzendienern einige literarische Schnörkel und düstere Randnotizen hinzuzufügen.
Jeder, der dieses Buch in Ruhe liest, wird feststellen, dass Übergewicht keine große Sache ist, solange er nicht ins Extreme geht. Das Ding kann entweder hergestellt werden, oder es kann etwas hergestellt werden lassen.
Ein bisschen dick zu sein ist in Ordnung. Man muss Hunolds Tortur mit der Toilette nicht über sich ergehen lassen, um zu seiner persönlichen Perspektive in seinen Memoiren zu gelangen. Die Redaktion schreibt und veröffentlicht häufig Artikel und Blogs mit der Bezeichnung „Redaktion“.
Mikela Steinberger, Michael Wolfskeil, Stephan Lenz, Angelika Lensen, Frank M. Wagner und Manuela Käselau sind nur einige der Namen, die Sie auf dieser Liste finden. Auch hier sind Artikel enthalten, deren Autorennamen zur Veröffentlichung geheim gehalten wurden. Es gibt einige berühmte Autoren hier.
Kürzlich rief mein Kind aus: „Ich liebe es zu essen!“ Noch vor Kurzem wünschten sie sich, zu den Lieblingen von Heidi Klum zählen zu können. Es stimmt, dass die meisten dieser Fotos von Models auf berühmten Gebäuden sorgfältig gestellt sind. Mädchen tragen aufwändige Frisuren und gefährlich hohe Schuhe, um die neuesten Modetrends zu enthusiastischer Musik zu zeigen.
Einige der Modelle sehen jedoch für mich identisch aus, sodass ich sie nicht anders erkennen kann. Die Menschen von heute sind in der Regel ziemlich dünn. Sie müssen fetthaltige Mahlzeiten vermeiden, wenn sie überleben wollen. Rügen als eine Art Disziplin. Sie können Ihre Ernährung verbessern, indem Sie eine Wespentaille verwenden.
Daran ist nach Ansicht von Karl Lagerfeld “nichts Schreckliches”. Der Modezar hat vor langer Zeit alleine abgenommen und es gehalten. Eine Person, die in allen Bereichen ihres Lebens selbstdiszipliniert ist, kann theoretisch alles tun. Es ist gefährlich, sich wie die Models zu ernähren, die ein unrealistisches Ideal schlanker Schönheit repräsentieren. Wo früher Größe 36 ausreichte, ist jetzt »Size Zero«, also Größe Null, gefragt. Das Modegeschäft fordert mittlerweile sogar Kindergrößen.
Models sollen auch dickes, üppiges Haar und unnatürlich lange Beine haben. Unter dem Glanz der Start- und Landebahnen liegt eine Welt harter Anstrengung und endloser Selbstverleugnung und Opfer. Der Alltag dieser vergänglichen Schönheit wird selten gezeigt.
Trimmen ist derzeit im Trend:
Werbefirmen und Presse sind stets mit ausgefeilten Konzepten gerüstet, um den Verbrauchern dieser Welt nur das hübsche Gesicht und das perfekte Leben zu zeigen. Dünn ist schön, beliebt, respektiert, wohlhabend und wird von allen in der Gesellschaft angenommen. Dieser hochgestylte Körperkult lockt einige junge Frauen und zunehmend auch Männer in eine Teufelsspirale.
Mann Fürniss, Direktor der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie des Universitätsklinikums Münster, hat das Muster verifiziert. Eine Studie ergab, dass jedes dritte Mädchen im Teenageralter Symptome einer Essstörung zeigte.
Aufrichtigkeit ist erforderlich:
Die Rolle der Eltern ist hier wesentlich. Es ist wichtig, die Ernährung und Mediennutzung Ihrer Kinder zu überwachen. Das Land Deutschland ist immer auf der Suche nach einer neuen globalen Ikone. Die Medien feiern unerbittlich die Attraktivität, Schlankheit und Errungenschaften ihrer Promis, von denen jedes sein eigenes, einzigartiges Leitethos hat.
Das Einlegen wird schwierig und das Abendessen wird ein Albtraum, wenn die heutige Jugend sich an die unrealistischen Standards hält. Eltern sollten die Essgewohnheiten ihrer Kinder überwachen, sie über gesunde Ernährung aufklären und einen bewussten Lebensstil als Vorbild für ihre Kinder leben. Dies ist definitiv kein einfacher Prozess. Aber das Streben nach überschaubareren Zielen wird Ihnen helfen, besser mit Stress und Sorgen umzugehen.
Machen Sie eine Pause vom Internet:
Als „Light-Version“ der radikalen Mediendiät, die auf vollständige Enthaltung von Fernsehen und Radio drängt, habe ich mich für einen „computerfreien Tag“ (CfD) in meinem Zuhause eingesetzt, inspiriert von den autofreien Sonntagen der 1970er Jahre.
Die Akzeptanz meiner CfT durch meine Tochter und ihren Freund war gedämpft, aber es war trotzdem ermutigend zu hören. Zu diesem Zweck werden wir diesen Tag feiern, indem wir Dinge wie Spiele spielen und gemeinsam ein Abendessen zubereiten. Ich bin anderer Meinung, dass das Nachgeben der Versuchung von leckerem Essen unweigerlich zu einer Gewichtszunahme führen würde.
Körperfett im Ruhezustand:
Im Café sagt meine europäische Kumpelin Jana: „Jedes Jahr das Gleiche“. Über die Feiertage hat sie drei Kilo zugenommen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie nicht der einzige sind, der sich entschieden hat, die Feiertage dieses Jahr nicht zu feiern.
Es ist kein Zufall, dass im Frühling das Interesse an den neuesten und besten Diätplänen bei gesundheitsbewussten Menschen stark ansteigt. Wunder-Abnehm-Versprechen wie „in 6 Tagen schlank und trotzdem alles essen“ und „3 Kilogramm in 3 Tagen“ sind auf den Flyern zu sehen, die am Kiosk erhältlich sind. Einer meiner Freunde ist sehr daran interessiert, Weight Watchers beizutreten.
Durch den Erfolg der „verhaltensorientierten Ernährung“ bei Prominenten wie TV-Moderatorin Bärbel Schäfer und Schauspielerin Christine Neubauer hat sich das Punktezählen zu einer der beliebtesten „Diäten“ der heutigen Zeit entwickelt.
Neubauer hat in mehreren Interviews gesagt, er sei “diätsüchtig”. Sie war so lange mit ihrem Gewicht beschäftigt gewesen, dass es hart für sie gewesen wäre, ihr Zielgewicht zu erreichen. Sie nutzte den Weight Watchers-Plan und fing an, regelmäßig zu trainieren, und in nur sechs Monaten nahm sie 10 kg ab.
