Kai Pflaume Schlaganfall – Beim Laufen nahm er seine Instagram-Follower in einer Story mit. Pflaume bemerkte vor dem Rennen „Teil zwei meiner Comeback-Lauf-Tour“, das er nannte. Der erste Lauf sei „schmerzfrei“ gewesen, sagte er. Sowohl die Wirbelsäule als auch das Skelett hätten dem Druck standhalten können. Jetzt wolle er “die Schwierigkeit etwas steigern” und vielleicht “weiter laufen” in Sachen Distanz.
Zur Halbzeit checkte der TV-Moderator von der Großhesseloher Brücke aus ein. Pflaume schien guter Laune zu sein, warnte sich aber: “Ich darf es nicht übertreiben.” Dort hielt der TV-Star sichtlich stand. „Ging heute schon ein bisschen weiter und ein bisschen schneller“, resümierte Pflaume nach dem Lauf.
Der Zustand vor der Verletzung ist noch nicht wiederhergestellt. Pflaume, der sich nach dem Joggen anstrengen musste, akzeptierte den Ausdruck „ordentlich pumpen“, um seine Tätigkeit zu beschreiben. Er hatte sich jedoch insgesamt langsamer anstrengen müssen als vor seiner Knieverletzung. Trotzdem schaffte Pflaume 7,65 Kilometer in knapp 43 Minuten.
Mehrere Knieprobleme plagten Kai Pflaume:
Erstanmeldung: 29. Dezember um 12:35 Uhr Stadt München – In einer Instagram-Story schreibt Kai Pflaume über die Bedeutung des jetzigen Moments in seinem Leben: „Ich kann Ihnen gar nicht sagen, was das für mich ist“. Der Wirt war früher Stammgast bei Laufveranstaltungen und traf sich oft mit Freunden zum Joggen an der Isar.
In den meisten Fällen wurde auch eine Zusammenfassung mit Angabe der Spitzenzeiten bereitgestellt. Kai Pflaume wurde von keinem geringeren als dem Podcaster Jakob Lundt zum Berlin-Marathon eingeladen. In letzter Zeit wurden jedoch keine Laufgeschichten veröffentlicht, an deren Stelle Fitnessinhalte treten.
Dass Kai Pflaume die Laufschuhe a den Nagel gehängt hatte, hatte aber einen Grund, wie er jetzt berichtet: „Ich bin knapp dreieinhalb Monate jetzt nicht mehr gelaufen. Ich verletzte mein Knie, schnitt mir den Knöchel auf und verschlimmerte meine Quads zu Tode. Dies kann nur durch Zeit und Überlegung geheilt werden. Ich habe es gerade gemacht.
Der 54-Jährige sagte, er sei seit zwei Wochen schmerzfrei. Er könnte jetzt neu anfangen. Aber er hat noch einen weiten Weg vor sich, bevor er seine früheren Geschwindigkeiten wieder erreichen kann. „Ich muss jetzt natürlich ganz langsam anfangen, vielleicht so 15-20 Minuten“, sagte Kai Pflaume vor seinem Start.
Am Ende betrugen Distanz und Zeit 28 Minuten und 4,5 Kilometer. „Es hat sich einfach nur gut angefühlt“, bilanziert Pflaume dann und postet es als Bildunterschrift auf Instagram. Es lief alles wie am Schnürchen und ich bin sowohl während als auch nach dem Lauf absolut schmerzfrei. Ich bin überglücklich und werde versuchen, an diesen Erfolg anzuknüpfen. Auch mehrere Physiotherapiesitzungen in seinen Rotationsstützpunkten in Hamburg und München halfen.
Begeisterte Follower feiern den Moderator:
Viele Anhänger des Moderators sind erleichtert, ihn wieder laufen zu sehen. Die Bildunterschrift auf Instagram lautet: „Klasse! Toll, dich wieder in deinen Laufschuhen zu sehen.“ Weitere Unterstützer stimmen ein: „Es ist ein tolles Gefühl, wenn man nach einer Verletzungspause langsam wieder durchstarten kann …“, „Klingt gut“, „Das ist eine gute Idee“ usw. Ich wünsche Ihnen einen reibungslosen Übergang zurück in die Gesellschaft.
Kai Pflaume (52), ein echter Sportfanatiker, beweist es auf seinen Social-Media-Kanälen immer wieder aufs Neue. Doch gerade während der anhaltenden Corona-Pandemie hat der Wirt die Ausfallzeit genutzt, um ordentlich Sport zu treiben. Anstatt faul auf der Couch zu liegen, hatte Kai ein volles Programm an Fitnessaktivitäten wie Laufen, Radfahren und Gewichtheben. Erst vor wenigen Wochen ist er einen Halbmarathon gelaufen und hat die Ergebnisse stolz auf Instagram gepostet.
Auch am Vatertag (21. Mai) zwang das Wetter die Moderatorin nach draußen. Mit seinem E-Bike nahm er seine Fans mit auf einen Ausflug ins Grüne und erkundete die Gegend rund um den Starnberger See. Sie können sich den Körper dieses 52-jährigen, gut trainierten Mannes im Video oben ansehen.
Frei nach dem Deutschen „Kai Pflaume mit roten Haaren und Dauerwelle:
Tatsächlich sah der beliebte Gastgeber nicht immer so aus. Kai hat gerade einen Schnappschuss aus seiner Jugend gezeigt, und jetzt ist es schwierig, ihn in einen anderen Zusammenhang zu stellen. Im Gegensatz zu dem dunklen Kurzhaarschnitt, den er seit Beginn seiner TV-Karriere in den Neunzigern trägt, zierte früher eine knallrote Dauerwelle seine Kopfhaut.
Der 52-Jährige, der dort abgebildet ist, hat einen schlechten Gesichtsausdruck, und er hat zwei auffällige Narben und ein kleiner Bart an den Oberschenkeln. Zu diesem Zweck schreibt er: „An Tagen wie diesen. Im Studio hatte ich heute einen heftigen Kampf mit einem Türrahmen, und ich habe knapp verloren. Meine Kampfnarben sind die einzigen Beweise, die Sie im Moment sehen.
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Den Hashtags nach zu urteilen, ist das Unglück bei derAufzeichnung zur ARD-Sendung „Wer weiß denn sowas passiert? Türrahmen“, fragt ein Nutzer. Ein anderer könnte fragen: „Könnte der Türrahmen gerettet werden?“ Ein anderer ist der Meinung, dass „uhhhh – dass man immer den Kopf durch die Wand stecken muss.“
Mit den Worten von Kai Pflaume „Karriere beginnt mit Liebe“:
Seit 1996 regelt dies die ehemalige Flugbegleiterin Ilke Pflaume im Alleingang. Seit 1996 sind sie glücklich verheiratet. Einer öffentlichen Blamage oder gar Trennung ist keiner von ihnen gewachsen. „Ich möchte nichts verpassen“, sagte 2020er Kai Pflaume der Bunte im Interview. Alles, was er durchmacht, teilt er mit seiner Frau Ilka. Sie arbeitete früher als Flugbegleiterin.
Auch beruflich ist die TV-Moderatorin erfolgreich. Pflaume, seit jeher ein Zuschauermagnet, hat abseits der regulären TV-Kost neue Verliebte gefunden. Ebenso nur für den professionellen Einsatz. Und zwar online. Mit seinem Kanal „Ehrenpflaume“ auf YouTube gewann er schnell und stetig an Popularität. Nach dem Start des Kanals im April 2020 hat er über 500.000 Abonnenten angehäuft. Dabei scheint er seine Frau Ilka über alle anderen zu stellen.
